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"ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD"

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Datos y cifras La actividad física tiene importantes beneficios para la salud del corazón, el cuerpo y la mente. La actividad física contribuye a la prevención y gestión de enfermedades no transmisibles, como las enfermedades cardiovasculares, el cáncer y la diabetes. La actividad física reduce los síntomas de la depresión y la ansiedad. La actividad física mejora las habilidades de razonamiento, aprendizaje y juicio. La actividad física asegura el crecimiento y el desarrollo saludable de los jóvenes. La actividad física mejora el bienestar general. A nivel mundial, 1 de cada 4 adultos no alcanza los niveles de actividad física recomendados. Las personas con un nivel insuficiente de actividad física tienen un riesgo de muerte entre un 20% y un 30% mayor en comparación con las personas que alcanzan un nivel suficiente de actividad física. Más del 80% de los adolescentes del mundo tienen un nivel insuficiente de actividad física ¿QUÉ ES LA ACTIVIDAD FÍSICA? La OMS define la actividad fí...
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BENEFICIOS DE LA PARENTALIDAD POSITIVA PARA EL BIENESTAR EMOCIONAL DE LOS NIÑ@S

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La parentalidad positiva se basa en el interés superior del niño. Es un estilo de crianza basado en la empatía, el afecto, la autoestima y la no violencia. La socialización primaria en la familia es clave para la formación de futuros  ciudadanos adultos, responsables y comprometidos con la sociedad. Esta socialización  se consigue ejerciendo una Parentalidad responsable, positiva, basada en los derechos del niño, en el afecto y también en el establecimiento de normas y límites. Según la FEMP,   estos son los principios que han de guiar esta crianza positiva:   Vínculos afectivos cálidos  entre los distintos miembros de la familia. Un entorno estructurado  que ofrezca rutinas y  límites  adecuados. Estimulación adecuada  que potencie las capacidades y habilidades de  los menores. Presencia, atención y  tiempo de calidad compartido . Reconocimiento del menor como una persona de pleno derecho ,  de  forma que sus opiniones, i...
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QUEDAMOS - PROPUESTA EDUCATIVA PARA TRABAJAR LA PREVENCIÓN DEL CONSUMO DE ALCOHOL EN JÓVENES

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Propuesta de actividades educativas para trabajar desde el aula,  la prevención del consumo de alcohol con jóvenes. “QUEDAMOS" es un material online dirigida a jóvenes de entre 14-18 años de edad.  Este material ha sido elaborado el curso pasado entre diferentes Planes municipales sobre Drogas ( Mancomunidad cinco villas, Lena, Oviedo, Grao y Castrillón)  para ofrecer a los centros educativos de Educación Secundaria herramientas de fácil manejo, con diferentes recursos educativos como: juegos, vídeos, cuestionarios….. Entre los distintos objetivos que perseguimos está el aumentar la percepción de riesgo asociada al consumo de alcohol, analizar la influencia social y la toma de decisiones en los contextos de ocio juvenil, así como desmontar con el alumnado los mitos en torno al consumo de alcohol . Está compuesta por 8 paneles informativos con distintas temáticas asociados a esos momentos de diversión    que van desde: las relaciones sexuales, segu...
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